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兴城市召开“两优一先”表彰大会_我的网站
一 | 节 气 好雨知时节 当春乃发生 天街小雨润如酥，草色遥看近却无 最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都 壹 了解雨水 雨水，是二十四节气中的第二个节气，春季第二个节气。 本报讯 特约记者张旭报道 日前，兴城市“两优一先”表彰大会召开，共同庆祝中国共产党成立103周年，表彰兴城市优秀共产党员、优秀党务工作者和先进基层党组织，激励全市各级党组织和广大党员干部以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实党的二十大和二十届二中全会精神，崇尚先进、学习先进、争当先进，为推动新时代振兴发展建功立业。从雨水开始，天气转暖，下雨次数变多，植物会趁着这场雨吸收水分，万物开始萌动。兴城市委书记陈玮出席会议并讲话，兴城市市长李兆瑞主持会议。适宜的降水对农作物的生长很重要，它是农耕文化对于节令的反映。 陈玮指出，今年以来，兴城市扎实推进全面振兴新突破三年行动，经济运行稳中有进、进中向好、好中提质，重大项目领跑全市，三次产业提质增效，文旅产业蓬勃发展，民生保障能力显著增强，社会大局和谐稳定、综合实力显著提升，取得了攻坚之年首季开门红。
二 | 二 / 十 / 四 / 节 / 气 贰 雨水食俗 01 胡萝卜 雨水时节，乍暖还寒，容易引发呼吸道疾病。胡萝卜富含β-胡萝卜素，在体内转化为维生素A，有助于维持呼吸道黏膜健康，增强抵抗力。胡萝卜切丝清炒，或与羊肉一起炖煮，温补又美味。好态势、好局面来之不易，凝聚着兴城市各级党组织、全体共产党员的心血和汗水，得益于基层党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范作用的充分发挥。全市各级党组织和广大党员干部要进一步统一思想、凝聚意志、汇聚合力，以最坚定的立场、最自觉的行动、最昂扬的干劲拼出好样子、干出新辉煌。 02 淮山 雨水时节，湿气渐重，正是滋养脾胃的好时机。 陈玮强调，要在坚定理想信念上争当先锋、作出表率，把树牢“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”植根思想、融入血脉，自觉在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致；要在勇挑发展重担上争当先锋、作出表率，坚持以高质量实施“十四五”规划为引领，锚定全面振兴目标不动摇，树牢“成绩单”导向，营造你追我赶、奋勇争先的良好氛围，以党的政治功能、组织功能的大突破推动经济社会的大跨越；要在坚守为民初心上争当先锋、作出表率，以“人民对美好生活的向往就是我们的奋斗目标”的执着追求，真正把惠民生、暖民心举措落到实处，不断凝聚党心民心；要在全面从严治党上争当先锋、作出表率，认真贯彻新时代党的建设总要求和组织路线，全面推进党的政治建设、思想建设、组织建设、作风建设、纪律建设，以过硬的党建成效引领经济社会高质量发展，谱写中国式现代化兴城新篇章。 会议宣读了《中共兴城市委关于表彰全市优秀共产党员、优秀党务工作者和先进基层党组织的决定》，并为优秀共产党员、优秀党务工作者和先进基层党组织进行颁奖；李晓明、张翼、徐红三位受表彰代表作了发言。淮山性平味甘，入脾、肺、肾经，具有健脾养胃、生津益肺的功效，是此时调理身体的佳品。淮山富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于消化吸收、祛湿利水，缓解春困乏力。 兴城市委常委，兴城市人大常委会、市政府、市政协领导班子成员及其他副县级以上领导参加会议。无论是煮成淮山粥、炖成淮山排骨汤，还是清炒或做成蓝莓淮山，都能在美味中为身体注入活力。雨水时节，不妨让淮山成为餐桌上的常客，既滋补强身，又为健康加分。
三 | 03 小米 雨水时节，湿气渐重，容易让人感到疲倦乏力。
四 | 小米性温味甘，具有健脾和胃、补益虚损的功效，其丰富的B族维生素还能帮助缓解疲劳，提升精力。小米粥是最简单的吃法，也可以加入南瓜、红枣等食材，增加风味和营养。 二 / 十 / 四 / 节 / 气 叁 雨水食谱 星期一 早餐：菠菜猪红瘦肉汤 时蔬肉丝炒面 果丹皮 早点：番石榴 香蕉 核桃仁 午餐：黑米饭 萝卜焖牛肉 香葱虾仁炒蛋 豆干炒菜心 猪骨粉葛汤 午点：牛奶 蒸贝贝南瓜 圣女果 星期二 早餐：鲜牛奶 叉烧包 豆角粒炒蛋 早点：柑 葡萄 花生仁 午餐：燕麦米饭 肉末蒸南瓜 清炒嫩肝片 蒜蓉炒油麦菜 番茄鸡蛋汤 午点：银耳雪梨杏仁糖水 小馒头 星期三 早餐：生菜虾仁粥 肠仔餐包 莴笋炒蛋 早点：牙蕉 橙子 开心果仁 午餐：香芋米饭 板栗焖鸡 荷兰豆炒肉 炒油菜 番茄土豆牛骨汤 午点：牛奶 雪梨 星期四 早餐：鲜牛奶 豆沙包 蒜蓉炒菜心 奶酪棒 早点：哈蜜瓜 火龙果 鲜栗子仁 午餐：红薯米饭 清蒸龙利鱼 花菜云耳炒蛋 炒大白菜 木瓜花生鸡脚汤 午点：红萝卜蔬菜瘦肉粥 小松蛋糕 星期五 早餐：淮山瘦肉粥 盐水西兰花 北海道牛奶卷 早点：香蕉 人参果 腰果仁 午餐：金银米饭 瑶柱蒸蛋 西葫芦炒肉 豆干炒上海青 赤小豆腐竹鲫鱼汤 午点：牛奶 无籽红提 二 / 十 / 四 / 节 / 气 肆 雨水保健养生 01 起居方面 早睡早起：顺应春季阳气生发的特点，我们要坚持早睡早起，保证7-8小时的睡眠，让身体得到充分休息以促进新陈代谢和阳气的生长。 注意保暖：雨水时节气温仍不稳定，早晚温差大，要注意“春捂”。我们要根据天气增减衣物，尤其要注意腿部、脚部的保暖，以防风寒入侵。 02 运动方面 适度运动：选择适合自己的运动，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等能促进血液循环，增强身体免疫力，使身体更好地适应季节变化。 多晒太阳：天气晴朗时，可到户外晒太阳，能帮助补充维生素D，促进钙的吸收，还能增加血清素和多巴胺的分泌，改善情绪。 二 / 十 / 四 / 节 / 气 图片来源：全体教师 图文编辑：高懿涵、罗凯莹 校对审核：陈肖冰、杨海芬、符静思 广州市天河区珠江新城猎德幼儿园 2025年2月16日。
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Published on:20:30:28
